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Les effets du rire sur la santé


Rire, c’est bon pour la santé selon un proverbe populaire. Faire entrer la bonne humeur dans un processus de développement personnel, de bien-être ou de facteur santé n’est pourtant pas une chose évidente. Le rire aide à combattre l’anxiété, la dépression et l’agressivité. Il aide à dédramatiser, irrigue les muscles, calme le système nerveux et stimule la production d’endorphine. Cette hormone a un effet antidouleur et est un euphorisant naturel. Le rire stimule la production d’anticorps, donc le système immunitaire, et nous rend plus forts face aux maladies. Cette vidéo montre ainsi que le rire est un excellent remède dans nombre de maladies organiques ou psychosomatiques.

 

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